Viral Cerita Wanita 42 Tahun Sukses Turun BB 90 Kg, Caranya…

Jakarta, Insertlive –

Ranah media sosial ramai membahas soal seorang wanita berusia 42 tahun yang mencuri perhatian setelah membagikan ceritanya karena berhasil menurunkan berat badan hingga 90 kilogram.

Dilansir dari situs Today, Jennifer Brown sebelumnya bercerita bagaimana ia bergelut dengan berat badannya selama puluhan tahun.

Namun, wanita asal Fort Dodge, Iowa, Amerika Serikat itu tak pernah menganggap bahwa berat badannya bisa menjadi hal serius.

“Aku ingat bagaimana guru olahraga selalu mendampingiku karena aku selalu bilang, ‘Tidak bisa, tidak mungkin’. Aku tahu aku tak bisa lari sejauh satu mil dalam 15 menit jadi aku bahkan tak pernah mencobanya,” cerita Jennifer Brown.

Saat usianya menginjak 37 tahun, semuanya berubah karena berat badannya mencapai angka 150 kilogram di mana suaminya mengalami masalah kesehatan serius.

“Berat badanku terus bertambah sedikit demi sedikit tiap tahun dan ada titik di mana aku merasa aku harus melakukan hal berbeda,” paparnya.

Sejak itu, ia mulai aktif berjalan kaki dan mengubah pola makannya. Pikiran berjalan kaki itu pertama kali didapatnya setelah ia asyik menikmati udara segar bersama anjingnya.

“Aku mulai berjalan kaki dan perlahan mengubah pola makan juga minum lebih banyak air. Aku mencoba menjadi versi diriku dan berhenti minum alkohol,” imbuhnya.

Hasilnya, Jennifer mulai berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 45 kilogram dalam waktu tiga tahun dan saat ini total berat badan yang turun mencapai 90 kilogram.

“Aku mulai menantang diriku untuk berlari sejauh satu mil setiap harinya,” tuturnya.

“Aku melakukannya di usia 40 tahun dan itu menyenangkan, aku senang karena video ini menarik perhatian banyak orang yang menginspirasiku dan tentu itu menjadi hal yang luar biasa,” pungkasnya.

(dis/and)